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4.kyu

4. Kyu (Violettgurt)KIHON1. Kette Junzuki2. Kette Gyakuzuki3. Kette Junzuki No Tsukomi4. Kette Gyakuzuki No Tsukomi5. Nagashizuki6. Mawashigeri Chudan7. Ushirogeri Chudan8. Sokuto Chudan9. UshiromawashigeriRENZOKU WAZA1. Nagashitsuki Jodan - Mawashigeri - Ushirogeri - Maehizageri - Uchi Uke - Gyakutsuki2. Tobikomitsuki Jodan - Maegeri - Soto Uke Jodan - Hyakuzuki3. Junzuki No Tsukomi - Mawashigeri - Hizageri - (Yoko Kibadachi) - Empi Uchi ChudanIPPONKUMITEVerteidigung gegen Ushiromawashigeri - Abwehr und Konter frei.KATA1. Pinan GodanOHYO KUMITE1. Ipponme2. Nihonme3. SanbonmeKIHON KUMITE1. Ipponme2. NihonmeSelbstverteidigung1. Gegen Klammern von vorn, Seite, hinten Arme frei lassen2. Festhalten der Handgelenke mit einer und zwei Händen.JIYU KUMITE

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