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1.kyu

1. Kyu (Braungurt)KIHON1. Kette Junzuki2. Kette Gyakuzuki3. Kette Junzuki No Tsukomi4. Kette Gyakuzuki No Tsukomi5. Nagashizuki6. Surikomi Mawashigeri Jodan7. Mawashigeri Jodan8. Ushirogeri Chudan9. Surikomi Sokuto JodanRENZOKU WAZA1. Maegeri Chudan - Sokuto Jodan - Ushirogeri Chudan - Uraken Jodan Gyakuzuki Chudan2. Surikomi Jodan/Chudan Renzuki - Surikomi Maegeri Chudan Mawashigeri Chudan - Uraken JodanKATA1. Kushanku2. NaihanchiOHYO KUMITE1. Ipponme2. Nihonme3. Sanbonme4. Yonhonme5. Gohonme KIHON KUMITE1. Ipponme2. Nihonme3. Sanbonme4. Yonhonme5. GohonmeDEMONSTRATIONDemonstration von fünf Selbstverteidigungssituationen, oder Wahlweise zur Selbstverteidigung, Kata Bunkai oder FreikampfJIYU KUMITE

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